নিয়মিত ব্যায়ামের শীর্ষ ৫ টি উপকারিতা

নিয়মিত ব্যায়াম শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং আপনার মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করে দেখানো হয়েছে। এটি দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস সহ অন্যান্য অনেক স্বাস্থ্য সুবিধার সাথেও যুক্ত হতে পারে। ব্যায়ামকে এমন কোনো নড়াচড়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা আপনার পেশীকে কাজ করে এবং আপনার শরীরকে ক্যালোরি পোড়াতে হয়। সাঁতার, দৌড়ানো এবং হাঁটা সহ অনেক ধরণের শারীরিক… Continue reading নিয়মিত ব্যায়ামের শীর্ষ ৫ টি উপকারিতা

Published
Categorized as Health

স্বাস্থ্যের জন্য আনারসের ৭ টি উপকারিতা

আনারস পুষ্টি তথ্য আপনারা সকলেই জানেন যে আনারস আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, তবে প্রশ্ন হল এই ফলটি আমাদের জন্য কোন উপায়ে ভাল এবং সেই উপাদানটি কী যা এই ফলটিকে আপনার খাদ্যতালিকায় একটি অপরিহার্য খাবার তৈরি করে? আচ্ছা, এখানে কিছু আনারসের পুষ্টির তথ্য রয়েছে যা আপনার জানা দরকার। আনারসের স্বাস্থ্য উপকারিতা ঠিক আছে, আমরা সবাই… Continue reading স্বাস্থ্যের জন্য আনারসের ৭ টি উপকারিতা

Published
Categorized as Health

আঙুলের ছাপ দিয়েই খুলে যাচ্ছে মোবাইলের লক

আঙুলের ছাপ দিয়েই খুলে যাচ্ছে মোবাইলের লক, গেটের তালা,অফিসের উপস্থিতি, ফিঙারপ্রিন্ট নিয়েই যাচাই করা যাচ্ছে কে অপরাধী, এই ফিঙারপ্রিন্ট ডিটেকশান সিস্টেম প্রথম কে আবিষ্কার করেছিল জানেন? তিনি ছিলেন একজন বাঙালী,নাম খান বাহাদুর কাজী আজিজুল হক।বাড়ি খুলনা জেলার কসবার পায়গ্রামে।কাজ করতেন তৎকালীন বেঙল পুলিশে। ফিঙারপ্রিন্ট নিয়ে অনেকেই আগে কাজ করেছেন কিন্তু এর প্র‍্যাকটিক্যাল ইউজ কি,কিভাবে যাচাই… Continue reading আঙুলের ছাপ দিয়েই খুলে যাচ্ছে মোবাইলের লক