মঙ্গলবার, ২৪শে এপ্রিল, ২০১৮ ইং। ১১ই বৈশাখ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ। রাত ৮:৩৫








প্রচ্ছদ » ফিচার

যে গাছ ঘরে রাখলে সহজেই আপনার ঘুম চলে আসবে

সারাদিন পরিশ্রম করলে এমনিতেই দু’চোখ নেমে ঘুম আসে। এমনিতেই তো রাতে ঘুম চলে আসে আমাদের।

ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন...

অনেকের অবশ্য তাও আসে না। ঘুমের জন্য মানুষ ক্ষতিকর ওষুধের শরনাপন্নও হয়ে থাকে। কিন্তু তাকে কি আর শান্তির ঘুম মেলে? বিশেষজ্ঞরা অন্য বুদ্ধি দিয়েছেন। গাছের সহায়তা নিতে পারেন। হ্যাঁ, ঘরের কিছু গাছ আছে যা কিনা ঘুম পাড়িয়ে দেয়। এগুলো বেশ অক্সিজেনও সরবরাহ করে। কাজেই দারুণ উপকারী। সবমিলিয়ে বাড়িতে স্বাস্থ্যকর পরিবেশ মিলবে। জেনে নিন কোন কোন গাছ আপনাকে ঘুম পাড়িয়ে দেয়। এগুলো বিরল কোনো গাছ নয়। যেগুলো চিনবেন না, সেগুলো নার্সারিতে গেলেই পেয়ে যাবেন।
ল্যাভেন্ডার
এর গন্ধ কার না ভালো লাগে? এই গাছের গন্ধ উদ্বেগ ও মানসিক চাপ কমিয়ে আনে। এটা আপনাকে গভীর ঘুম দেয়। গবেষণায় দেখা গেছে, এই গাছ বাচ্চাদেরও ঘুম আনে।

জুঁই
দেহের ক্লান্তি দূর করে জুঁই। অতি জনপ্রিয় একটি ফুলের গাছে। এই ফুলের গন্ধ উদ্বেগের মাত্রা হ্রাস করে। প্রাণশক্তি জাগিয়ে তোলে।

স্নেক প্ল্যান্ট
নাসা জানায়, বাড়ির বাতাসকে পরিশুদ্ধ করে স্নেক প্ল্যান্ট। রাতে অক্সিজেন ছাড়ে। ফলে আরামের ঘুম আসে। এক অনাবিল শান্তি বিরাজ করে।

স্পাইডার প্ল্যান্ট
ঘরের এই গাছটি বাসাকে বিশুদ্ধ করে। সেই সঙ্গে রাসায়নিক পদার্থ দূর করে ঘর থেকে। দুর্গন্ধ শুষে নেয় স্পাইডার প্ল্যান্ট। ঘুম আনে। শান্তি দেয় বাড়িজুড়ে।

অ্যালোভেরা
ত্বকের যত্নের ক্রিম হিসাবে ব্যবহৃত হয় অ্যালোভেরা। এটা কিন্তু দারুণ ঘাম আনে। রাতে অক্সিজেন ছাড়ে এই গাছ। এর যত্নে খুব বেশি কিছু করতে হয় না।
সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া



সর্বশেষ সংবাদ

ভারত থেকে ফিরে যা বললেন ওবায়দুল কাদের

দেখে নিন টাইম ম্যাগাজিনের ১০০ প্রভাবশালীর তালিকা

টসে জিতে বোলিংয়ে মুস্তাফিজের মুম্বাই, একাদশে আছেন যারা

রেকর্ড গড়ে শপথ নিলেন আবদুল হামিদ

‘অভিনেত্রী’ হতে হলে যে শর্ত দেয় পরিচালকরা !!! বিশ্বাস করবেন কি আপনি ?

তারেক রহমানকে নিয়ে যে কথা স্বীকার করে নিলো বিএনপি

ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগে সাকিবের পরিবর্তে কে সুযোগ পেলো দেখুন

বর্তমানে কেমন আছেন একসময়ের পর্দা কাঁপানো চিত্রনায়িকা পলি?

প্রধান টিকিট মাস্টার থেকে আটশ’ অগ্রীম টিকিট জব্দ

দেখুন (ভিডিওসহ) কোন গুলি করা ছাড়াই যেভাবে গ্রেফতার পিস্তলধারী !!

ফেনীতে ধর্ষণে ব্যর্থ হয়ে গৃহবধূকে গুলি করে হত্যা!

পিলারে বেঁধে শিশুকে নির্যাতন, গ্যারেজ মালিক আটক

রোহিঙ্গা সাজিয়ে বাংলাদেশিদের অস্ট্রেলিয়া পাঠাচ্ছে পাচারকারীরা

ভারত সফরের সব বলবো, কিছুই লুকাবো না

এইমাত্র পাওয়াঃ মৃত মানুষের পুরুষাঙ্গ ও অন্ডকোষের থলি, জীবিত মানুষের দেহে প্রতিস্থাপন !

অভিনেত্রী হতে চাইলে বিছানায় যেতে হবে

স্বামীকে বাইরে রেখে ‘ঝাড়ফুঁকের’ নামে গৃহবধূকে ধর্ষণ

৪২ লাখ ‘জাল’ টাকাসহ দুইজনকে আটক !

আফগানিস্তানে আপন তিন ভাইকে শিরশ্ছেদ করে হত্যা

তারেকের নাগরিকত্ব নিয়ে যা বললেন সাবেক আইনমন্ত্রী





error: Content is protected !!
Copy to clipboard