রবিবার, ২২শে এপ্রিল, ২০১৮ ইং। ৯ই বৈশাখ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ। রাত ১০:২১








প্রচ্ছদ » হেলথ টিপস

যে জটিল ৭ রোগ থেকে মুক্তি দেয় আদা চা

সকালে কিংবা বিকালের নাস্তায় চা চাই-ই চাই। বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা চা ছাড়া যেনো জমেই না! ক্লান্তি, অবসাদ দূর করতে চায়ের জুড়ি নেই-একথা সবারই জানা। এই চায়ের সঙ্গে যদি একটু আদা যোগ করেন তবে এর স্বাদ, গন্ধ বেড়ে যায় বহুগুণ। পাশপাশি আদা চা আপনাকে অনেক রোগ থেকে দূরে রাখবে।

 

ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন...

পুষ্টিবিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, আদা চায়ে রয়েছে উচ্চমাত্রায় ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ উপাদান। যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। তাহলে এক নজরে দেখে নেই আদা চা আমাদের শরীরকে কীভাবে সাহায্যে করে।

 

বমি ভাব দূর করতে
দূরে কোথাও ভ্রমণের সময় আমাদের অনেকেরই একটি সমস্যা হয়, আর তা হল বমি হওয়া কিংবা বমি বমি ভাব। তাই ভ্রমণের পূর্বে এক কাপ আদা চা খেলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এক কাপ আদা চা আপনার বমি বমি ভাব থেকে মুক্তি দিতে পারে।

 

পাকস্থলীর কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি
আদা চা খাবার হজমের ক্ষেত্রে খুব সহায়ক। এছাড়া খাওয়া বেশি হয়ে গেলে এক কাপ আদা চা পান করুন। এটা পাকস্থলীকে স্ফীত করে অতিরিক্ত খাবার শোষণ করতে পারে।

 

জ্বালাপোড়া কমায়
আদায় রয়েছে প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য। যা শরীরের পেশী এবং জোড়াগুলোর সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। আদা চা আপনার হাড়ের জ্বালাপোড়া কমাতেও উত্তম নিরাময়।

 

রক্ত সঞ্চালনের উন্নতি
আদা চায়ের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড যা রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করে এবং এর ফলে কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা অনেকাংশে কমে যায়।

 

হার্ট অ্যাটার্ক ও স্ট্রোকের ঝুকি কমায়
আদা চা নিয়মিত পান করা হলে এটা ধমনীতে চর্বি জমতে বাধা দেয় যার। ফলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুকি অনেকাংশে কমে যায়।

 

শ্বাসকষ্টের সমস্যা থেকে মুক্তি
ঠান্ডা লাগা থেকে যেসব শ্বাসকষ্টের সমস্যাগুলো হয় তা আদা চা পান করলে উপশম হয়। এছাড়া ধুলাবালি কিংবা পরিবেশগত কারণে যেসব অ্যালার্জি জনিত সমস্যা হয় তা আদা চা পান করলে ভাল হয়।

 

মানসিক চাপ কমায়
আদা চায়ে রয়েছে এমন কিছু গুণাগুণ যা আপনার মানসিক চাপ এবং দুশ্চিন্তা কমাতে সাহায্যে করে। এই পানীয়তে থাকা প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে শক্তি বৃদ্ধি করে।

তাহলে আর দেরি কেন! দিনের শুরুটা হোক এক কাপ আদা চা দিয়ে।



সর্বশেষ সংবাদ

এবার বাসের ধাক্কায় শিশুর হাত বিচ্ছিন্ন

কালবৈশাখী ঝড়ে লণ্ডভণ্ড রাজধানী!জনজীবন স্থবির হয়ে পড়েছে

৫শ’ পরিবারকে উচ্ছেদ না করার দাবিতে রেলওয়ের অফিস ঘেরাও

আজ বল হাতে ম্যাজিক দেখিয়েছেন সাকিব

আগামী ডিসেম্বরে নির্বাচনে ফাইনাল খেলা হবে, সাহস থাকলে মাঠে আসুন

চেন্নাইয়ের বিপক্ষে কত রানে হেরে গেল হায়দ্রাবাদ? বিস্তারিত দেখুন

লাইভ করতে করতেই গুলিতে ঢলে পড়লেন সাংবাদিক

রাজধানীতে দু’পক্ষের গোলাগুলিতে চেয়ারম্যানের ভাই নিহত

এইমাত্র পাওয়াঃ ‘কোটা’ বাতিল ঘোষণা দিলেও, এ বিষয়ে চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত প্রধানমন্ত্রী দেশে ফিরলে !

ছাত্রলীগ নেত্রীকে পেটালো বিক্ষুব্ধ ছাত্রীরা

টসে জিতে ব্যাটিংয়ে মুস্তাফিজের মুম্বাই, একাদশে আছেন যারা

সৌদিতে গোলাগুলির ঘটনায় যে নতুন আইন করলো সৌদি সরকার

এইমাত্র পাওয়াঃ আধিপত্য বিস্তার নিয়ে, চেয়ারম্যান ও এমপি’র পক্ষের গোলাগুলিতে নিহত- ১

যুক্তরাষ্ট্রে নগ্ন বন্দুকধারীর হামলায় নিহত ৩

আধিপত্য বিস্তার নিয়ে, চেয়ারম্যান ও এমপি’র পক্ষের গোলাগুলিতে নিহত ১

বেড়েছে মালয়েশিয়ান রিংগিত রেট, দেখে নিন আজকের রেট কত!

মুনমুন আলেকজান্ডারের বিয়ে !

আগুনে পুড়িয়ে শিশু হত্যাকারী পরকীয়া প্রেমিক গ্রেফতার

যেভাবে বুঝতে পারবেন কোনটা দেশী মুরগি আর কোনটা পাকিস্তানি মুরগি

নাটোরে প্রেমিকের আত্মহত্যার খবরে প্রেমিকার আত্মহত্যা





error: Content is protected !!
Copy to clipboard