শনিবার, ২৩শে জুন, ২০১৮ ইং। ৯ই আষাঢ়, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ। বিকাল ৪:০৫








প্রচ্ছদ » হেলথ টিপস

ইফতারের পরপরই যে ৩ টি কাজ একদমই করা উচিত নয়

চলছে পবিত্র রমজান মাস।এই রমজানে সারাদিন রোজা রেখে মুসল্লীদের করতে হয় ইফতার। কিন্তু সারাদিন শে ইফতারের পর এমন কিছু কাজ আছে যেগুলো ক্ষতি করে থাকে মুসল্লিদের। এক নজরে দেখে নেওয়া যাক সেইসব কাজগুলোঃ

১.গোসল করবেন না:

ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন...

ইফতারের পর কখনোই গোসল করলে হজম শক্তি কমে যায়। গোসলের সময় আমাদের সারা শরীরে রক্ত দ্রুতগতিতে প্রবাহিত হতে থাকে। এতে খাবার হজমে সময় বেশি লাগে।

২. ধূমপান করবেন না:
ইফতারের অপর অনেকে ধুম পান করেন । আর ইফতারের পর একটিমাত্র সিগারেট পান করলে ১০ টি সিগারেটের সমান ক্ষতি হয়। ধূমপান করা অবশ্যই ঠিক নয়। এতে আমাদের স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি হয়।

৩. ঘুমাবেন না:

অনেকে ইফতার গ্রহণের সাথে সাথে ঘুমাতে চলে যায়।এতে ঘুম থেকে উঠার পরও নিজের পেট ভরা মনে হবে। কারণ, তখন ঘুমের মাঝে খাবার হজম হতে পারে না। তাই ইফতারের পরপর ঘুমাতে যাবেন না।



সর্বশেষ সংবাদ

পানির দামের চেয়েও কম, প্রতি কেজি আম ছয় টাকায়, ক্রেতা নেই

কুড়িগ্রাম সীমান্তে বাংলাদেশীর মরদেহ উদ্ধার

প্রিয় শিক্ষকের বদলি ঠেকাতে শিক্ষার্থীদের একি কান্ড !

জাল পরচা তৈরী করে কোটি টাকার জমি রেজিষ্ট্রি

কেবল গায়ের রঙ কালো বলায় খাবারে বিষ, অতঃপর যা হল চার শিশুর…

চুয়াডাঙ্গায় মাদকব্যবাসায়ীর গুলিবিদ্ধ লাশ উদ্ধার

দ্বিতীয় রাউন্ডে যেতে, কঠিন সমীকরণের সামনে ব্রাজিলের

কার্ডের কারনেই বিশ্বকাপ থেকে বিদায় হতে পারে আর্জেন্টিনা

অক্টোবরে একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনের তফসিল: ইসি সচিব

নেইমারের ভক্ত হিসেবে নিজে ও ছেলেকে পরিচয় করালেন অপু

‘বাবা আমাকে রোজ রাতে ধর্ষণ করে’

কাশ্মীরে বন্দুকযুদ্ধে নিহত ৬

তল্লাশির নামে স্বামীকে সরিয়ে স্ত্রীকে ধর্ষণ করল পুলিশ!

রাজধানীর দক্ষিণখানে মাদকবিরোধী অভিযান চলছে

আমি না চাইলে জীবনেও পাসপোর্ট পাবেন না, হাই কমিশন কর্মকর্তার দম্ভোক্তি!

গোল করার পর যে কারণে কেঁদেছিল নেইমার!

ট্রাম্প আন্তর্জাতিক আইন লঙ্ঘন করেছেঃ ইরান

শিশুকে বলাৎকারের সময় হাতেনাতে আটক

‘আ:লীগ নির্বাচন প্রশ্নবিদ্ধ করতে চায় না,অবাধ, সুষ্ঠু ও নিরপেক্ষ হতে হবে : শেখ হাসিনা

বাবা যখন বিশ্বকাপ দেখায় ব্যস্ত, তখন মা-মেয়েকে হত্যা





error: Content is protected !!
Copy to clipboard